6 bài tập GIẢM MỠ BỤNG hiệu quả mà không cần rời giường | AB EXERCISES IN BED | Happy Skin



Cùng tập theo blogger Hà Mi từ Girlbossible 6 bài ĐỐT MỠ BỤNG mà ai cũng có thể tự tập được ngay trên giường nhé! Đừng quên share cho hội bạn lười tập thể dục của mình nữa nha 😉

♡ HOST ♡
Trần Hà Mi – Blog Girlbossible
(

Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:

Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:

♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:

Nguồn: congnghe24.org

Xem thêm bài viết khác: https://congnghe24.org/giao-duc/

39 Comments

  1. Hiệu quả không đấy

  2. Cái này một ngầy tập bao nhiu lâu vậy cj

  3. Chị ơi có cách nào giảm cân nhanh hơn ko

  4. Cho em hỏi. Tập 1 trong 6 bài hay tập hết 6b ạ

  5. ❤️❤️👍👍👍👍

  6. 1 tháng trôi qua r mik tập đc r các cậu
    Eo giảm rõ rệt mặc áo dài lúc mik chưa tập thì nó chật vl 😶 lúc tập r thì giờ áo nó rộng rinh 🙄
    Chúc mấy bạn nào tập thành công nhé ☺️🤗
    Cảm ơn bài tập bổ ích của chị nhìu 😍😍😍😘❤❤❤❤❤🥰

  7. Bắt đầu từ 20-6 1 tháng sau sẽ đc thoi mà =)) cố lên

  8. Các động tác em chỉ tập đc cái đạp xe đạp các động tác khác em k tập đc

  9. Em tập chỉ đau ở phần mông chị ơi

  10. Cố lắm mà nó ko lên nổi, chết tôi ròi

  11. 20.6 bắt đầu tập
    Cố gắng 💪💪💪

  12. Cố gắng tập. Bắt đầu từ hôm nay 19/6. Cố lên vì những chiếc váy ko mặc nổi

  13. Một ngày tập mấy lần ạ.và 1 lần là tất các set tập phải ko ạ

  14. Tập xog ngày thứ 2/bụng đau =°= chết lun 😭😭😭😭

  15. Bài 5 có ai nhu tui ko. Ko lên người nổi

  16. Chị ơi em tập xong một lát sau tự nhiên chân em bị chuột rút liệu có sao không chị

  17. Mai mih sẽ dậy sớm 🌅
    Và tập trong vòng 1 tháng theo bài tập này của cj
    Mai 19/6
    Một tháng sau sẽ trở lại
    Chúc tui đây thành công và m. N😘

  18. Mình tập 3 ngày eo giảm đc 4cm 😍😍😍

  19. Bắt đầu từ ngày mai 19-6 mình sẽ tập và 20-7 mình sẽ comeback

  20. Chị ơi tập vào lúc nào cũng đc à mong chị rep

  21. Lúc trước em.cũng có eo sau thời gian nghỉ dịch thì 2,3 ngắn rồi
    Hiện tại eo em 71cm em sẽ tập nào giảm em sẽ quay lại đây
    Ai thấy cmt . dùm em 1 cái thôi để sau này em vào xem không bị trôi cmt

  22. 17/6 bắt đầu tập – 17/7 kết thúc (sau 1 tháng) … Chờ kết quả…. 💃

  23. Tập bài này mệt nhưng hiệu quả 🍀❤

  24. Mình nằm ko đúng tư thế hay Ntn ý nên nhìn vào gương ko thấy chuyển động của cơ eo động tác 2 ý

  25. Quyết tâm có đk vòng eo thon gọn

  26. Where's the videos on how to be a good communist ?

  27. Từ hôm nay 16/6/2020
    Khoảng 1/7/2020 mình sẽ quay lại

  28. Chị ơi cho em hỏi cái này trẻ em có dùng được để giảm cân không

  29. Bài tập tốt, chỉ tận tình

  30. Hết sức lực luôn

  31. Chị ơi bải tập số 3 làm mấy cái

  32. Tâp rat met nhung rat hieu qua chj à=)

  33. day1 ✔
    day 2 ✔
    day 3 ✔

  34. Có ai gần chụp kỉ yếu và lễ trưởng thành như tui không … Gấp rút tập và uống nc chanh pha loãng hông

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *